Artículo, Psicocode

Por qué la aceptación es tan importante

En películas, libros, con nuestros amigos… hemos oído mil veces: Para superar un problema lo primero que tienes que hacer es aceptarlo. Pero ¿qué diablos quiere decir esto? A veces este tipo de frases solo deja una estela de frustración, de qué inútil soy y qué mal lo hago todo. Cuando nos vemos en una… Sigue leyendo Por qué la aceptación es tan importante

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Artículo, Psicocode

La depresión es un proceso de cambio, no sólo una enfermedad

En estos últimos años mi vida ha dado muchas vueltas. Cortar con mi pareja de toda la vida, cambiar de casa, el máster, conocerme como ama de casa, el cáncer de mi madre, cambiar de casa otra vez, la muerte de mi perro, conocerme como terapeuta… El recorrido ha sido largo. Mirando atrás no sé… Sigue leyendo La depresión es un proceso de cambio, no sólo una enfermedad